Mielen virittelyn mahdollisuudet – Pafos-muistumia, osa 1
14.6.2019 // Mitä ajattelen, jos tarkemmin ajattelen, mitä ajattelen. Tämä oli yksi läpileikkaavista teemoista Pafoksella Esa Saarisen ajattelun ajattelemiseen keskittyvässä Tulenkantajat-seminaarissa. minä kun olen ajattelemisen perään, mutta kyvyissäni keskeneräinen, niin kylläpä viihdyin.
Yksi Esan ajatuskuljetuksista liittyi myönteiseen assosiaatioon ja mielen virittämiseen sisäisellä tehtävänannolla. Hän muistutti, miten meidän jokaisen mielessä muodostuu joka tapauksessa mielleyhtymiä erilaisissa tilanteissa. Miksi emme siis ohjaisi niitä?
"Mieti ennen palaveria jokaisen osallistujan osalta, mistä juuri hänessä pidät."
Yhtenä käytännön kikkana Esa heitti mahdollisuuden valmistautua esimerkiksi palaveriin miettimällä ennen sen alkua jokaisen osallistujan osalta, mistä juuri hänessä pidät. Siis ihan mitä tahansa hiusten väristä luonteenpiirteisiin tai erityisosaamisesta vaikka kengänkokoon. Tämä mielen tietoinen virittäminen positiiviselle taajuudelle suhteessa kohtaamiisi ihmisiin juuri ennen tilanteeseen astumista saa aikaan pienen, mutta ratkaisevan eron tunnelman kannalta. Ja mitä siitä taas seuraa, että töitä tehdään kohottuneessa tunnelmassa? No ihan varma en ole, mutta tuskin ainakaan mitään huonompaa kuin latteammasta lähtötilanteesta ponnistellessa.
"Vie mieli kotiin ennen kuin menet kotiin."
Sama virittely toimii myös siirtyessä töistä kotiin. Vie mieli kotiin ennen kuin menet kotiin, kuten Esa asian ilmaisi. Pieni pysähdys kotioven ulkopuolella tai autossa ennen kotiin saapumista tarjoaa tilan virittäytyä positiivisesti kotioloihin ja siellä mahdollisesti odottaviin kanssaihmisiin ennen fyysistä kotiutumista. Niin monet kerrat olen itse pyyhältänyt kotiovesta sisään kulkematta tämän viritysruudun kautta, etten kyllä kehtaa olla kokeilematta. Ei sillä, etteikö voisi pyyhältääkin, mutta kyllä omalla kohdalla kertoja on enemmän kuin monta, kun pieni virittäytyminen myönteisessä asenneilmastossa olisi voinut auttaa suoriutumaan kotikohtaamisista kunniallisemmin. Jos tiedät, mitä tarkoitan.
Mikromuutoksia. Sekunteja. Yksittäisiä ajatuksia. Pieniä askelia. Tuntosarven liikahduksia, joiden vaikutukset voivat sittenkin olla maita ja maailmoja mullistavia.
Pafos Tulenkantajat -seminaarin 8.-15.6.2019 jälkimainingeissa pureskelen pala palalta ja yritän sekä sisäistää, ymmärtää että ottaa käyttöön päivien antia kiitollisena Esa Saarisen ja hänen tiiminsä upeasta työstä syvemmän ymmärryksen, paremman elämän, inhimillisyyden ja monen muun tärkeän teeman äärellä. Kenties joku muukin saa ajatuksen syrjästä kiinni ja innostuu kehittelemään siitä omia tulkintoja, jotka parhaimmillaan muuttuvat mullistaviksi teoiksi. Rakkaudella!